+18
USD 101.91
EUR 105.05
11 Января, Суббота

Май тяжелое время для аллергиков

22:28 14.05.2024 16+
Май – тяжелое время для аллергиков.

Именно на май месяц приходит цветение березы, тополя, ивы и других растений, чья пыльца может вызвать раздражение.

Совсем уничтожить аллергию не удастся, ведь эта болезнь присутствует в геноме человека.

Но сделать течение заболевания менее агрессивным под силу каждому. Для этого необходимо обратить внимание на свой рацион.

если вы реагируете на пыльцу березы, ольхи и орешника, придется убрать из своего меню яблоки, груши, вишню, черешню, сливу, чернослив, абрикос, курагу;

при аллергии на пыльцу луговых трав нужно исключить злаковые, кофе, какао, мед;

при аллергии на полынь исключаются все цитрусовые, подсолнечное масло, семена подсолнечника, халва, то есть все, что изготавливается из семян подсолнечника, цикорий и мед;

при аллергии на амброзию из рациона исключаются бананы и все, что изготавливается из семян подсолнечника.

Для укрепления иммунной системы стоит добавить в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты, которая способствует выведению аллергенов из организма человека.

1831

Оставить сообщение: