+18
USD 76.74
EUR 90.87
19 Февраля, Четверг

«Опять не идеально?» Как перестать ругать себя за малейшие недочеты

05:03 18.02.2026 16+
«Опять не идеально?» Как перестать ругать себя за малейшие недочеты

Вы выполнили все запланированные дела, но вместо чувства удовлетворения ловите себя на мысли: «Могло быть и лучше». Если это знакомо, вероятно, в вас заговорил внутренний критик.

Давайте разберемся, как отличить полезную самокритику от разрушительной, почему появляется этот «голос в голове» и как сделать его своим помощником.
68

Оставить сообщение: